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Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt das zu tun, was wir können.

Ralph Waldo Emerson

Beware!
We can make you fitter!



Personal Training in 45721 Haltern am See

Wenn Sie mit uns einen Termin zur Ernährungsberatung oder zum Training vereinbaren wollen, rufen Sie uns doch bitte an oder senden eine email. Sie können sich auch gern unseren Trainingsraum in der Glashütte Haltern ansehen. Ein Vorgespräch ist natürlich für Sie kostenfrei.

Ihr Training beginnt mit einer umfassenden Beurteilung Ihrer Fitness. Durch gezielte Befragung und einen kurzen Checkup wird die Trainerin oder der Trainer Ihre Voraussetzuungen und den Stand Ihrer Fähigkeiten beurteilen können. So können wir ein bestimmtes Bewegungsmuster oder Einschränkungen feststellen. Ihr Trainer kann außerdem potenzielle Verletzungsrisiken ausschließen, die in traditionellen Fitnesscentern unentdeckt bleiben würden.

Während der Evaluierung Ihrer physischen Fitness wird der Trainer den Bewegungsbereich messen und festhalten, wie Sie beispielsweise Füße, Knöchel, Knie, Hüften, Rücken, Schulter, Arme, Handgelenke und Nacken bewegen.