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Allein können wir so wenig, zusammen schaffen wir so viel.

Helen Keller

 

Wenn man einmal gelernt hat aufzugeben, wird es zur Gewohnheit

Vince Lombardi

Beware!
We can make you fitter!



Personal Training in 45721 Haltern am See

choice of champions arbeitet mit professionellen, zertifizierten Trainern. Unsere Trainer sind in verschiedenen Disziplinen ausgebildet, u. a. Psychologie, Ernährung und Sport.

 

Personal Training

Wenn Sie allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe zu uns kommen wollen, reservieren wir unseren Trainingsraum allein für Sie. Das bedeutet, dass die Trainerin oder der Trainer ganz für Sie da ist und nur mit Ihnen arbeitet. Das Training kann nach Ihrem Wunsch auch an anderen Orten stattfinden. Beim Ausdauertraining bietet es sich beispielsweise an, dass wir dieses draußen durchführen. Ein Ernährungscoaching können wir auch bei Ihnen zuhause gestalten.

Personal Training. Das bedeutet für uns, dass wir uns individuell und flexibel auf Ihre Ziele ausrichten. Egal, ob Sie Ihre Kleidergröße verringern, Muskeln aufbauen wollen oder Leistungssportler sind. Entscheidend ist nicht, wo Sie jetzt stehen. Dort wollen wir Sie abholen und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen arbeiten.

Im einzelnen kann dies für Sie bedeuten:

- Gewichtsreduktion
- Reduktion des Körperfettanteils

und die Verbesserung Ihrer

- Ausdauer
- Flexiblilität
- Kraft
- Lebensqualität

Dazu bieten wir an:

- Kettlebelltraining
- Training an und mit Geräten und freien Gewichten
- Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Exercises)
- Training mit dem TRX Suspension Trainer
- Battling Ropes
- Sandbag Training
- Ausdauertraining
- Ernährungsberatung
- Ernährungscoaching

Wenn Sie bereits Sport betreiben, können wir Ihre

- Maximalkraft,
- Schnellkraft,
- Kraftausdauer steigern,
- Ihre Technik an der Hantel oder Kettlebell verbessern oder
- Ihnen einen Crash-Kurs Kettlebells anbieten.

Wenn Sie mit uns einen Termin vereinbaren wollen, rufen Sie uns doch bitte an oder senden eine email. Sie können sich auch gern unseren Trainingsraum in der Glashütte Haltern ansehen. Ein Vorgespräch ist natürlich für Sie kostenfrei.